Na Topie
WOJEWÓDZTWO
OLSZTYN
ELBLĄG
POLECANE
POWIAT OLSZTYŃSKI
KULTURA
LIFESTYLE
ZDROWIE
MOTORYZACJA
SPORT
TV SAMORZĄDOWA
Nadchodzące wydarzenia
- 2424.Luty.Sobota
Zimowy Runmageddon Ełk - Intro, Rekrut i Hardcore
Lubisz zimowy wycisk? Przyjedź do Ełku i sprawdź się w zimowym Runmageddonie!
W Ełku czekają na Ciebie trzy formuły z ekstremalnymi trasami:
Intro – 3km / 15+ przeszkód
Rekrut – 6km / 30+ przeszkód
Hardcore – 21 km/ 70+ przeszkód„Spotkania ze zdrowiem w obiektach OSiR.”
24 lutego 2018 r, godz: 11.30.
Miejsce: basen przy ul. Głowackiego.
Temat: „Zdrowe plecy”.
Partner spotkania: Planeta Formy
„Spotkania ze zdrowiem w obiektach OSiR. Jak być zdrowym i sprawnym? Jak zapobiegać, a nie leczyć? Ile znaczy sport i rekreacja w życiu człowieka?"
24 lutego 2018 r, sobota, godz: 11.30. Miejsce: sala FITNESS na basenie przy ul. Głowackiego. Temat: „Zdrowe plecy”.
Spotkanie będzie się składać z części teoretycznej oraz praktycznej. Zaprezentujemy ćwiczenia, które mają na celu wzmocnienie mięśni pleców i brzucha, redukując przy tym bóle kręgosłupa i spalając tkankę tłuszczową. Zaprezentowane ćwiczenia pozwolą zadbać o sylwetkę nie obciążając przy tym stawów, korzystnie wpłyną na organizm minimalizując skutki takich dolegliwości jak np. bóle kręgosłupa. Polecane osobom uprawiającym sport, osobom młodym, starszym ale też takim, które prowadzą mało aktywny tryb życia
.
Partnerem tego spotkania jest Planeta Formy.Osoba prowadząca: Karolina Wełnicka
Zapisy: mailowo:basen@osir.olsztyn.pl lub telefonicznie pod nr 519-566-653.
Nauka gry tenisa ziemnego dla najmłodszych - Mrągowo.
Udział w projekcie jest darmowy!
Zapisy trwają do 10.02.2018 r.– Zajęcia odbędą się w 2 grupach 20 – osobowych,
– 12,5 godziny nauki (2,5 godziny tygodniowo),
– Zajęcia w soboty w godzinach 10-15:,
* Grupa 1 (10-12:30),
* Grupa 2 (12:30-15),
– Na zakończenie szkoleń turniej z nagrodami,
– Zajęcia dla dzieci w wieku 5 – 12 lat,
– Uczestnicy muszą być mieszkańcami miasta Mrągowo.Terminy spotkań:
– 17.02
– 24.02
– 3.03
– 10.03
– 17.03
Turniej na zakończenie szkolenia 24.03.2018 r. na godzinę 10 (1 i 2 grupa)Zajęcia odbędą się w Tennis Club Mrągowo przy ul. Młodkowskiego 40.
Zadanie współfinansowane przy użyciu środków Gminy Miasta Mrągowo.
Zapisy:
535 338 979
lukasz@siwik.com.pl
