Twierdza jest jedynym festiwalem fantastyki mającym do dyspozycji tak niezwykły zabytkowy obiekt jak Twierdza Boyen w Giżycku. Samo miejsce tworzy niepowtarzalny klimat, w którym wszelkiego rodzaju gry nabiorą zupełnie nowego wymiaru. Czego możecie się u nas spodziewać:
Znakomitych mistrzów gry i świetnych sesji RPG LARPów prowadzonych przez zespoły z wieloletnim doświadczeniem ( m.in. Larpownia, Old Town) gry terenowe, których nie spotkacie nigdzie indziej prelekcje spotkanie z twórcami gry The Witcher III warsztaty walki bronią białą warsztaty aktorskie projekcje filmów niezależnego kina związanego z fantastyką wystawy fotografii planszówki, karcianki, bitewniaki? Games Room czeka na Was! stoiska handlowe – wystawcy zjadą się z całej Polski wioski fanowskie – tolkienowska, wikińska, post apo konkurs na najlepszy strój wykonany własnoręcznie konkurs cosplay koncert zespołów „Łysa Góra” i „Percival” bezpłatny sleep room dla uczestników festiwalu wszystkich stron fantastyki: FANTASY, SCI-FI, STEAMPUNK, CYBERPUNK, WORLD OF DARKNESS, STAR WARS, WIEDŹMIN, VIKINGS, WARHAMMER, POST APO i wiele innych
Ośrodek Kultury i Aktywności Lokalnej, Ogrodowa, Bisztynek, Polska
Beata Kołakowska, olsztynianka z pochodzenia, jest absolwentką Edukacji Artystycznej w Zakresie Sztuk Plastycznych na UWM. Dyplom uzyskała w 2003 roku w Pracowni Litografii pod kierunkiem prof. Wiesława Bieńkuńskiego. w 2005 roku wyjechała do Szkocji, gdzie uczestniczyła w życiu kulturalnym Glasgow i Edynburga, biorąc udział w międzynarodowych wystawach i studiując w Telford College w Edynburgu. Obecnie pracuje na stanowisku adiunkta w Pracowni Rysunku i Rzeźby Katedry Architektury Krajobrazu UWM. Doktorat obroniła w 2016 roku na Wydziale Grafiki ASP w Warszawie.
Zamek Krzyżacki, Adama Mickiewicza, Ostróda, Polska
#madeinostroda W wyjątkowej scenerii dziedzińca ostródzkiego zamku wyjątkowy koncert. Na scenie LAO CHE/TROPY/PARABOLA … słowem – dźwięk -> obraz -> światło w idealnej harmonii.
LaoChe to płocki zespół założony w 1999 roku. Od tego czasu wydał 6 albumów. Ich pomysł na muzykę to ciągłe poszukiwanie nowych form artystycznego wyrazu, odkrawanie nowych możliwości brzmieniowych starych analogowych instrumentów. Znakiem rozpoznawczym są koncept-albumy takie jak: „Gusła”, „Gospel” , „Powstanie Warszawskie” czy najnowsza płyta ”Dzieciom”. Choć tytuł najnowszego wydawnictwa nawiązuje do Brzechwy i jego “Brzechwa dzieciom”, nie jest to wcale płyta dla dzieci. To płyta dla dorosłych dzieci, dla tych, którzy mają dzieci i dla wszystkich, którzy byli kiedyś dziećmi. Spięty prezentuje głęboką problematykę codzienności w tonie zatroskanym, z pewną dozą dydaktyzmu – co pozostaje w kontraście do warstwy muzycznej. Jest to najbardziej spontanicznie i żywiołowo stworzona płyta w dotychczasowym dorobku grupy, a do tego bardzo melodyjna i śpiewna. Produkcją płyty “Dzieciom” zajął się Piotr “Emade” Waglewski. Zespól jest laureatem wielu nagród i wyróżnień w tym między innymi: „Złoty Baczek” 2006 „Mateusz” Trójki za płytę „Gospel” Nagroda Artystycznej Miasta Torunia im. Ciechowskiego „Gwarancje Kultury” TVP Kutia Muzycy zespołu zostali uhonorowani Srebrnym Krzyżem Zasługi przez Prezydenta RP Bronisława Komorowskiego. W 2016 roku zespół zdobył Fryderyka w kategorii „Najlepsza płyta rock, metal, punk” https://www.facebook.com/laochepl
TROPY – to nowy projekt muzyczny Artura Maćkowiaka i Bartka Kapsy, znanych z takich zespołów jak Something Like Elvis, Contemporary Noise Sextet, Innercity Ensemble czy Potty Umbrella. Debiutancka płyta “Eight Pieces” zawiera muzykę inspirowaną eksperymentalnymi filmami Pedra Fereiry. Daje się wyczuć, że te utwory to wypadkowa doświadczeń obu muzyków, zebranych podczas grania we wcześniejszych zespołach. Słychać w niej czujną improwizację, psychodeliczne syntezatory, jazzujące rytmy i noisowe gitary. Chociaż każdy z tych ośmiu utworów to oddzielna historia, inny klimat, inne emocje, to ma się poczucie, że to jedna spójna opowieść. https://www.facebook.com/tropymusic
PARABOLA to połączenie wielu muzycznych doświadczeń i inspiracji. Muzycy zespołu udzielali się w wielu projektach takich jak Heretic, Johny Tomala, Thule, Bohema, Iland… Mówi się czasem, że nie ma prawd…jest tylko optyka. Każdy ma swoją. Inspiruje nas perspektywa, sposób postrzegania wielu rzeczy przez pryzmat “dotykających” nas wydarzeń. Jak bardzo optyka nas zmienia wiemy już od dawna – jak bardzo jeszcze zmieni – czas pokaże. Zabieramy samych siebie i słuchaczy w świat wielu perspektyw, pryzmatów, emocji i dziwnych zjawisk. https://www.facebook.com/parabola.ostroda
Odrębne słowo należy się ostródzkiemu ratuszowi i Burmistrzowi Ostródy. Nasza inicjatywa spotkała się bowiem z ich pozytywnym odzewem oraz znaczącym wsparciem. To dzięki nim bilety na to wydarzenie są w cenie, powiedzmy, okazjonalnej. Warto więc wiedzieć, że Miasto Ostróda mocno stawia na kulturę i nie boi się nowych wyzwań na tej niwie.
Cały czas staramy się, żeby wrześniowa edycja była pierwszą z cyklicznych, dorocznych odsłon nowej inicjatywy na ostródzkiej scenie kulturalnej, i wszelkie znaki na niebie i ziemi wskazują, że Urząd Miasta będzie nas silnie wspierał. To ważne, bo pojawia się szansa, że różne oblicza kultury to będzie znak rozpoznawczy naszej pięknej Ostródy.
Patronat Honorowy: Burmistrz Miasta Ostróda partnerzy:Urząd Miasta Ostróda, Centrum Kultury w Ostródzie, zabart.com sponsorzy: Polska Grafika Samochodowa , IWKD patroni medialni: Ostródzka Scena Coolturalna , Orientacja.pl , FabrykaZespolow.pl
Muzeum Ziemi Piskiej, plac Daszyńskiego, Pisz, Polska
Projekt Dźwiękospacery! Pogranicza
PISZ Na tropach… legendy!
Muzeum Ziemi Piskiej zaprasza na otwarte warsztaty akustyczne dla dzieci i młodzieży!
Czas: 10-11.09.2016, sobota: godz. 11:00-14:00 niedziela: godz. 15:00-18:00 Miejsce: Muzeum Ziemi Piskiej w Piszu, Plac Daszyńskiego 7 Zapisy od 07.09.2016 do 09.09.2016 w Muzeum Ziemi Piskiej Tel. (87) 423 22 64, w godz. od 8.00 do 14.00 Przed nami eksperymentalny poligon audio-wizualny, którego celem będzie stworzenie krótkiej etiudy filmowej, opartej na lokalnej legendzie oraz udźwiękowienie jej. Zajęcia będą polegały na realizacji spacerów dźwiękowych, których celem będzie pozyskanie jak największej ilości dźwięków naturalnych z bezpośredniego otoczenia (szum drzew, odgłosy łamanych gałęzi, szuranie stóp itd.). Uczestnicy będą uczyć się techniki nagrywania na specjalnych urządzeniach rejestrujących (cyfrowych rekorderach). Elementem warsztatów będzie również praca z mikrofonami kontaktowymi przy „udźwiękawianiu” krótkich scen filmowych. Rodzaj mikrofonu kontaktowego wymusza charakter słuchania. Można usłyszeć jak zmienia swoje brzmienie siatka ogrodzeniowa w wyniku podmuchu wiatru, rynna kiedy spadają na nią krople deszczu, drut piorunochronu uderzający o ścianę budynku. W ten sposób zwracamy się jakby do wnętrza dźwięku, czyli nie skupiamy się na całym otoczeniu akustycznym, ale pojedynczych dźwiękach, które w zasadzie normalnie nie są słyszalne. Taki sposób słuchania sprzyja z pewnością koncentracji, uświadamia dzieciom istnienie całego spectrum dźwięków pochodzących jakby z innego świata, rozwijając tym samym ich wyobraźnię, którą możemy wykorzystać następnie do pracy przy dźwiękach filmowych. Prócz obrazu dźwiękowego, pod okiem operatora i reżyserów, tworząc kostiumy i elementy scenografii, równocześnie realizować będziemy obraz filmowy wybranej legendy, związanej z powiatem piskim.
Dźwiękospacery! to interdyscyplinarny projekt nieformalnej edukacji, badający środowisko akustyczne człowieka wraz z jego całym kontekstem. Niekonwencjonalne działania, głównie w formie warsztatów i wspólnych koncertów, skierowane są przede wszystkim do dzieci i młodzieży z niewielkich miejscowości woj. warmińsko-mazurskiego. Ze względu na specyfikę obszaru działania, motyw przewodni warsztatów stanowią: estetyka wody oraz twórczo pojęta hydroakustyka. W roku 2016 leitmotivem jest również szeroko pojęta tematyka pogranicza.
Prowadzenie warsztatów: Katarzyna Bukowska, Damian Danilovic, Katarzyna Jankowska, Rafał Kołacki, Bartosz Pawlikowski
Organizator: Fundacja Fabryka UTU Partner: Muzeum Ziemi Piskiej w Piszu
Tegoroczna edycja III Kętrzyńskich Biegów z Philips to edycja szczególna, bo związana z obchodami 20-lecia Philips w Kętrzynie.
Rozpoczynamy aktywnie od biegów w sobotę, 10 września 2016 roku o godzinie 10:00.
Po aktywnym rozpoczęciu dnia czeka nas moc atrakcji w kętrzyńskim amfiteatrze: piknik rodzinny, konkursy, gry i zabawy dla najmłodszych i starszych gości i zawodników, koncert zespołów Sound n’ Grace oraz Perfect.
Na zakończenie – pokaz sztucznych ogni – zapraszamy!
Szykuj buty, idziemy biegać!
Proponujemy, do wyboru, dwa dystanse do pokonania: 5 km oraz 21 km. Trasa biegów, będzie wiodła ulicami Kętrzyna.
Przygotowaliśmy szczególny pakiet startowy: koszulkę techniczną, nr startowy wraz z chipem, gadżety firmowe oraz ekstra bufet po biegu (łącznie z piwem)!
Biegi główne będą poprzedzone biegami towarzyszącymi, tzw. biegi „Krasnala”, w których na dystansach: 150, 200, 300, 400 metrów i 1,2 km, ścigać się będą najmłodsi uczestnicy.
Kętrzyńskie Biegi z Philips to impreza rodzinna, więc zabierz ze sobą pozytywną energię oraz oczywiście swoich najbliższych, rodzinę i przyjaciół. Daj im radość, wspólny emocjonujący doping i satysfakcję z bycia razem. Zachęcamy do zapisów i wspólnego aktywnego spędzenia czasu podczas święta biegowego w Kętrzynie.
„Jeśli chcesz biegać, przebiegnij kilometr… Jeśli chcesz zmienić swoje życie, przebiegnij maraton.”
– Emil Zátopek
Eliminacje ogólnopolskie w grze planszowej “Królestwo w Budowie”
Eliminacje ogólnopolskie w grze planszowej “Królestwo w Budowie”
Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w eliminacjach do Mistrzostw Polski w grze “KRÓLESTWO W BUDOWIE” 🙂
Turniej eliminacyjny odbędzie się w sobotę 10 września 2016 roku w trakcie Festiwalu Fantastyki Twierdza (Twierdza Boyen ul. Turystyczna 1; 11-500 Giżycko). Zapraszamy do GAMES ROOMU – Koszarowiec 1
DO PRZEPROWADZENIA TURNIEJU POTRZEBNY JEST UDZIAŁ MINIMUM 12 OSÓB, PROSIMY WIĘC O WCZEŚNIEJSZE ZGŁOSZENIA! Najlepiej na e-mail: eliminacjegryplanszowe@gmail.com lub w piątek 09 września 2016 na listach
Gra “Królestwo w budowie” w ramach trzech dni festiwalu będzie dostępna w games roomie – KAŻDY BĘDZIE MÓGŁ POĆWICZYĆ PRZED TURNIEJEM 🙂
CZYM JEST FESTIWAL FANTASTYKI TWIERDZA? Jest jedynym festiwalem fantastyki mającym do dyspozycji tak niezwykły zabytkowy obiekt jak Twierdza Boyen w Giżycku. Samo miejsce tworzy niepowtarzalny klimat, w którym wszelkiego rodzaju gry – od planszówek przez cosplay po LARPY – nabiorą zupełnie nowego wymiaru, zapraszamy na fanpage:https://web.facebook.com/TwierdzaFestiwalFantastyki/?fref=ts YOU TUBE: https://www.youtube.com/channel/UCAs3im76WuP4v20wqna929w oraz na stronę: http://festiwaltwierdza.pl/ gdzie znajdziesz AKTUALNY HARMONOGRAM, WYSZCZEGÓLNIONE WSZYSTKIE ATRAKCJE I REGULAMIN UCZESTNICTWA W FESTIWALU Bilety w przedsprzedaży W ATRAKCYJNYCH CENACH – dostępne tutaj: http://festiwaltwierdza.pl/produkt/bilet/ lub tu: http://www.eventim.pl/ Przedsprzedaż trwa! W przedsprzedaży dostępne są jedynie karnety na 3 dni imprezy – upoważniające do bezpłatnego noclegu w sleep roomie. NIE MA BILETÓW JEDNODNIOWYCH DOSTĘPNYCH W PRZEDSPRZEDAŻY.
PRZYPOMINAMY, ŻE OSOBY NIEPEŁNOLETNIE PRZEZ CAŁY CZAS TRWANIA IMPREZY MUSZĄ MIEĆ PRZY SOBIE OŚWIADCZENIE RODZICA LUB OPIEKUNA PRAWNEGO O WYRAŻENIU ZGODY NA UDZIAŁ W FESTIWALU FANTASTYKI TWIERDZA. Wzór oświadczenia do pobrania na stronie.
Dzieci do 12-tego roku życia wchodzą na teren Twierdzy za darmo, ale pod warunkiem bycia pod stałą opieką rodzica lub pełnoletniego opiekuna prawnego.
Regulaminy Turniejów będą dostępne również w ramach Festiwalu. Wszelkie pytania związane z games roomem czy konkursami/turniejami proszę kierować pod adres:eliminacjegryplanszowe@gmail.com
Scena, na której rozgrywane są zawody triathlonowe to specyficzna mieszanka dobrego akwenu, bezpiecznej trasy rowerowej poprowadzonej po dobrej jakości asfaltach oraz nienużącej trasy biegowej. Z pozoru łatwo jest znaleźć takie miejsca – w końcu dróg (także tych nowych) mamy z roku na rok coraz więcej, a mimo, że Finlandią nie jesteśmy i jezior oraz innych zbiorników wodnych ci u nas dostatek. Jednak jeśli dodamy do tej listy wymagań jeszcze np. dobrą bazę noclegową, przyzwoitą dostępność transportową, to pole potencjalnych miejsc nam się zawęża. Ale to nie wszystko, fajnie byłoby, gdyby trasy były ułożone tak, by dawały szanse na mierzenie się ze swoimi rekordami życiowymi. Walka z „życiówką”, to dodatkowy bodziec i motywator w trakcie trwania rywalizacji, który docenia wielu zawodników. Długa lista życzeń, co? Na szczęście my mamy to wszystko. Nasze lokalizacje zostały wyselekcjonowane za pomocą tych właśnie kryteriów.
W dniu 11 września na fosie miejskiej odbędą się spławikowe zawody wędkarskie. Dostępna forma zanęty to groch, kukurydza, pszenica. Zapisy u Daniela w sklepie, startowe wynosi 10 zł (zwolnieni z opłat są zawodnicy startujący w zawodach karpiowych). Zbiórka o godz 5-00, start 5-30, koniec 8-30. Do klasyfikacji liczą się karp, amur lin, karaś oraz płoć na którą wnosi się wymiar 15cm Zapraszamy:-)
Zapraszamy wszystkie Mamy, które chcą poprawić swoją sylwetkę czy kondycję, lub poprostu lubią ćwiczyć! Już od września ruszamy z zajęciami, gdzie będziesz mogła przyjść z dzieckiem i potrenować a Twoje dziecko bawić się 🙂
Stowarzyszenie ALTERNATYWA Ełk, Adama Mickiewicza, Ełk, Polska
Projekt ”Cyrk jest śmieszny? – nie dla zwierząt” realizowany jest we współpracy z Centrum Edukacji Ekologicznej w Ełku i adresowany do młodzieży szkół średnich. Celem projektu jest uświadomienie i zaangażowanie młodych ludzi w walkę o prawa zwierząt, które przebywają w cyrkach, często w niehumanitarnych warunkach. Bardzo ważnym aspektem projektu będzie również poznanie sztuki street art. Dzięki profesjonalnym warsztatom młodzież: zdobędzie wiedzę nt. wybranych zagadnień, zrozumie pojęcia: graffiti, tag, szablon, pozna techniki wykonania graffiti oraz charakterystyczne cechy stylu wybranych twórców street art. Zwerbalizuje również własną postawę społeczną wobec zjawiska wandalizmu oraz wykorzystywania zwierząt w cyrkach oraz nauczy się współpracować w zespole. Połączenie problematyki społecznej i sztuki street-art zostanie zakończone wykonaniem muralu pod kierunkiem Darka Paczkowskiego z Fundacji Klamra,który poprowadzi również warsztaty w CEE. Ponieważ mamy już grupę młodzieży, uczestnictwo w warsztatach nie jest możliwe. Jeśli ktoś nam odpadnie, poinformujemy o tym niezwłocznie 🙂 15 września zapraszamy wszystkich chętnych między 9.00 a 15.00 na ul.Piękną w Ełku (garaże przy zejściu na promenadę). Będzie tam można zobaczyć jak powstaje mural, a także porozmawiać z wykonawcami.
Działanie organizowane w ramach programu „Wędrowna Akademia Kultury” realizowanego przez Centrum Edukacji i Inicjatyw Kulturalnych w Olsztynie, dofinansowanego ze środków Narodowego Centrum Kultury w ramach programu „Bardzo Młoda Kultura 2016 – 2018” oraz ze środków samorządów Ełku i Olsztyna oraz Samorządu Województwa Warmińsko – Mazurskiego
Świetne trio Bukowski, Lemańczyk, Łosowski powraca z nową płytą / nowym materiałem koncertowym. Zawsze było pięknie, może być jeszcze lepiej!
MJAZZGA, 13-09-2016 godz. 20:15 Bilety 25 zł przed i 30 zł w dniu koncertu
Zespół ORANGE TRANE powstał w 1994 roku w Kartuzach, a jego skład tworzyli wówczas młodzi muzycy z lokalnego środowiska muzycznego. Po roku 1997 grupa koncertowała w składzie: Piotr Lemańczyk, Sławek Jaskułke, Dariusz Herbasz i Tomasz Łosowski. Swą muzyką zespół wpisywał się w nurt współczesnego jazzu, łącząc w brzmieniu tradycję i nowoczesność z ekspresją i melodyjnością.Grupa koncertowała w klubach jazzowych na terenie całego kraju oraz na festiwalach, takich jak: Jazz Juniors, Jazz nad Odrą, Pomorska Jesień Jazzowa (Klucz do Kariery), zdobywając wiele wyróżnień i nagród. Zespół nagrał dwie płyty: bardzo dobrze przyjęty debiutancki album zatytułowany ‘Obertas’, a następnie ‘My personal Friend’, na którym gościnnie zaśpiewał Mieczysław Szcześniak, a zagrali: Maciej Sikała (saksofon), Leszek Dranicki (gitara) i Cezary Paciorek (akordeon).W 2011 roku Piotr Lemańczyk wraz z Tomaszem Łosowskim reaktywowali zespół. Zaprosili do współpracy znakomitego wibrafonistę Dominika Bukowskiego i jako ORANGE TRANE ACOUSTIC TRIO zarejestrowali materiał na nową płytę. PIOTR LEMAŃCZYK – kontrabasista, gitarzysta basowy, kompozytor należy do grona wybijających się muzyków na europejskiej scenie jazzowej. Często współpracuje zarówno z polskimi, jak i światowymi gwiazdami jazzu jak: Jerry Bergonzi, Tim Hagans, Gary Novak, Dave Kikoski, Seamus Blake, Clarence Penn, Brian Melvin, Avishai Cohen Tr, Jakob Dinesen, i inni. Jest jedynym Europejczykiem w składzie amerykańskiego zespołu BEATLEJAZZ. Nagrał sześć autorskich płyty: Follow The Soul, Freep, Village Time, Naha People, Guru i Amhran. Wszystkie otrzymały znakomite recenzje w prasie fachowej.Był też nominowany do nagrody Fryderyk 2011 w kategorii Najlepszy Jazzowy Album Roku. TOMASZ ŁOSOWSKI – perkusista, kompozytor, edukator (autor pierwszej profesjonalnej szkoły na perkusję w Polsce). Współpracował m.in. z Robertem Jansonem, Mariem Bilińskim, Kasią Kowalską, Natalią Kukulską, Leszkiem Możdżerem. Zamiłowanie do muzyki ma od dziecka – wychowywał się w atmosferze prób i koncertów (ojciec był liderem zespołu KOMBI), a jego profesjonalny debiut, to udział w jubileuszowym koncercie 15-lecia grupy KOMBI w 1991 roku. Nagrał ponad 40 płyt, w tym także autorską. Został uhonorowany tytułem Najlepszego Perkusisty roku 2004 w plebiscycie magazynu ‘Gitara i Bas + Bębny’. Występuje m.in. ze Sławomirem Łosowskim, grupą PiR2 (Marek Raduli – gitara, Wojtek Pilichowski – bass, Tomasz Łosowski – bębny). DOMINIK BUKOWSKI – ur. w 1977r. czołowy polski wibrafonista (II miejsce w kategorii wibrafon w ankiecie Jazz Forum), absolwent Wydz. Jazzu i Muzyki Rozrywkowej katowickiej Akademii Muzycznej. Współpracował i nagrywał z takimi muzykami jak : Tim Hagans, Ulf Adaker, Brian Melvin, Janusz Muniak, Leszek Możdżer, Piotr Wojtasik, Maciej Sikała, Krzysztof Popek, Zbigniew Namysłowski, Jan ‘Ptaszyn’ Wróblewski, Jacek Kochan, Leszek Kułakowski, Jerzy Matuszkiewicz i inni. Koncertował w wielu krajach Europy. Jego płyta ‘Projektor’ znalazła się w pierwszej dziesiątce najlepszych płyt 2005 roku według miesięcznika Jazz Forum, zaś ostatnia Vice Versa była nominowana do nagrody FRYDERYKI 2010.
Centrum Sztuki Galeria EL, Kuśnierska, Elbląg, Polska
Centrum Sztuki Galeria EL w Elblągu zaprasza na drugą edycję Międzynarodowego Festiwalu Sztuki Dźwiękowej „Wydźwięki/Resonances”, która odbędzie się w Elblągu od 14 do 18 września 2016 r.
PROGRAM FESTIWALU: 14 września • John Grzinich – Warsztaty / Workshops
15 września • John Grzinich – Warsztaty / Workshops • Marcin Barski, Marcin Dymiter: IPD – INSTYTUT PEJZAŻU DŹWIĘKOWEGO / Soundscape Institute – wykład / speech • Polish Soundscapes ( Adam Frankiewicz, Anna Nacher, Dariusz Brzostek, Konrad Gęca, Krzysztof Topolski, Krzysztof Marciniak, Fundacja UTU, Ludomir Franczak, Łukasz Szałankiewicz, Marcin Dymiter, Marcin Lenarczyk, Marek Chołoniewski, Martyna Poznańska, Mirt, Paweł Duczmal, Paweł Szczap, Honorata Martin, Rafał Kołacki, Sebastian Bernat, Mateusz Węgrzyn & Rajel Matsili) Wernisaż wystawy interaktywnej / wernisage – interactive exhibition • „W poszukiwaniu ciszy” – projekcja filmu/ movie
16 września • IPD – INSTYTUT PEJZAŻU DŹWIĘKOWEGO / Soundscape Institute – wykład / speech • Marek Chołoniewski – wykład oraz koncert / speech and performance • Toshimaru Nakamura and Brian Eubanks – koncert / performance • Martin Kuchen – koncert / performance • Blackout #31 by Tres, performed by Michał Libera
17 września MonotypeRec. day • Mirt/Ter – performance • Wolfram – performance • We Will Fail – performance • After Party – SoundLab, Paradox17, Alexandr Kozyrev
18 września • UrbanAudio – public space performance • Backspace – jazz experiments performance • Danil Akimov – performance + 3D mapping visuals • After Party – SoundLab, Paradox17, Alexandr Kozyrev
10 września – 18 września • Warsztaty filmowe pod kierunkiem Marcina Borchardta i wykładowców Gdyńskiej Szkoły Filmowej
WSPÓŁPRACA: Instytut Pejzażu Dźwiękowego, MonoType Records
PATRONAT MEDIALNY: TVP Kultura Glissando NowaMuzyka.pl Nowe idzie od morza Serpent.pl Konkubinat Kultury Magazyn SZUM FRAGILE pismo kulturalne Info.Elblag.pl
Ełckie Centrum Kultury, Wojska Polskiego, Ełk, Polska
SENIOR W KINIE 14 września 2016 r., środa, 17:00, bilet: 5 zł / 10 zł (seniorzy 60+/pozostali) 15+, czas trwania: 96 min., gatunek: komedia sala kinowa Ełckiego Centrum Kultury
Młody mężczyzna, który przybywa do Hollywood w latach 30., ma nadzieję na rozpoczęcie pracy w branży filmowej. Zakochuje się i trafia do towarzystwa, które zdefiniowało ducha tamtych czasów.
Obsada:
Steve Carell – Phil Stern Jesse Eisenberg – Bobby Blake Lively – Veronica Kristen Stewart – Vonnie Parker Posey – Rad Taylor Corey Stoll – Ben Dorfman Ken Stott – Marty Dorfman Jeannie Berlin – Rose Dorfman
Twórcy:
Woody Allen – reżyser Woody Allen – scenariusz Vittorio Storaro – zdjęcia Alisa Lepselter – montaż Santo Loquasto – scenografia Nancy Haigh – scenografia Regina Graves – scenografia Doug Huszti – scenografia
Joanna Żamejć jest laureatką Literackiej Nagrody Czytelników Warmii i Mazur – Wawrzyn 2015! W jej magiczno-historycznej powieści z czasów pruskich “Nawrócenie wiedźmy”, znajdziemy również reszelskie akcenty. Zapraszamy na spotkanie… w magicznej atmosferze, wśród pachnących ziół 🙂
16
INAUGURACJA 71. SEZONU ARTYSTYCZNEGO FILHARMONII WARMIŃSKO-MAZURSKIEJ
INAUGURACJA 71. SEZONU ARTYSTYCZNEGO FILHARMONII WARMIŃSKO-MAZURSKIEJ
Stadion LKS, Bartoszycka, Lidzbark Warmiński, Polska
Zapraszamy już po raz drugi do udziału w wyjątkowej sztafecie charytatywnej pod hasłem „Pomagamy z każdym krokiem”! Akcja rozegra się równocześnie 17 września, o godz. 11.30 na 12 stadionach lekkoatletycznych w całej Polsce.
Tego samego dnia odbędzie się też finał akcji SportGeneracji dla uczniów szkół podstawowych. PKO Bieg Charytatywny Młodych rozpocznie się o godz. 9:00.
W PKO Biegu Charytatywnym nie jest ważny wynik, ani miejsce na mecie, a dystans nie ma żadnych ograniczeń. Prawdziwymi zwycięzcami są dzieci! Każde okrążenie uczestnika pokonane w ciągu godziny, to jeden obiad dla dziecka. Środki finansowe na posiłki dla dzieci z 12 regionów, w których odbędzie się bieg zostaną przekazane przez Fundację PKO Banku Polskiego. Dodatkowo, w tym roku Fundacja sfinansuje budowę po jednej plenerowej siłowni w każdym z 12 miast-gospodarzy.
Zarejestruj swoją 5-osobową drużynę na stronie www.pkobiegcharytatywny.pl i dokonaj opłaty startowej min. 25 zł na wskazane w regulaminie konto. Zamień z nami wysiłek na posiłek! W każdej lokalizacji może wziąć udział maksymalnie 70 drużyn. Zapisy wystartują 26 sierpnia 2016 r.
Lokalizacje:
• Gdańsk, Stadion AWFiS Gdańsk, ul. Kazimierza Górskiego 1
• Lidzbark Warmiński, Stadion Miejski, ul. Bartoszycka 24
• Łomża, Stadion Miejski, ul. Zjazd 18
• Rzeszów, Stadion Resovia, ul. Wyspiańskiego 22
• Kraków, Stadion AWF Kraków, al. Jana Pawła II 78
• Bielsko-Biała, Stadion lekkoatletyczny „Sprint” w Wapienicy
• Wrocław, Stadion AWF Wrocław, al. I.J. Paderewskiego 35
• Łódź, Stadion AZS Łódź, ul. Lumumby 22/26
• Warszawa, Stadion AWF Warszawa, ul. Marymoncka 34
• Koszalin, Stadion Lekkoatletyczny „Bałtyk”, ul. Andersa 16
• Poznań, Stadion POSiR Golęcin, ul. Warmińska 1
• Bydgoszcz, Stadion „Zawiszy” im. Zdzisława Krzyszkowiaka, ul. Gdańska 163.
Zapraszamy wszystkich dużych i małych mieszkańców Barczewa, gminy oraz wszystkie chętne osoby na niezwykły “SPACER Z FELIKSEM NOWOWIEJSKIM SZLAKIEM ZABYTKÓW BARCZEWA” 17 września 2016 r., godz. 10.00 (spotykajmy się na parkingu przy Ratuszu na Starym Mieście) Zapraszamy na wspólną historyczną wędrówkę z Feliksem – zwiedzanie miejsc dziedzictwa kulturowego Barczewa m.in. , Kościoły, Salon Muzyczny im. Feliksa Nowowiejskiego, Skarbiec Kultury Europejskiej, Galarię Sztuki “Synagoga”, pomniki. Ciekawe opowieści o zabytkowych miejscach, historycznych pomnikach istniejących i nieistniejących, a także program artystyczny i niespodzianki. potrzebne będą: wygodne buty i uśmiech 🙂
Organizator- Centrum Kulturalno-Biblioteczne w Barczewie- Salon Muzyczny im. Feliksa Nowowiejskiego. Serdecznie zapraszamy!
18
VI Jesienny Jarmark Sztuki Ludowej i Rękodzieła Artystycznego
VI Jesienny Jarmark Sztuki Ludowej i Rękodzieła Artystycznego
Bartoszycki Dom Kultury zaprasza 18 września 2016 r. od godz. 8:00 do 14:00 do Bartoszyc na Plac Konstytucji 3 Maja (przy fontannie) na VI Jesienny Jarmark Sztuki Ludowej i Rękodzieła Artystycznego.
Serdecznie zapraszamy do udziału w naszej imprezie promującej sztukę ludową, rzemiosło artystyczne i folklor. Twórcy ludowi reprezentujący różne dziedziny sztuki mają okazję przedstawić swoje wyroby – m. in. rzeźby, obrazy, serwetki, ceramikę, wiklinę a także stoiska z chlebem, miodem, ciastem obrzędowym, regionalnymi przysmakami itp.
Tradycyjnie jarmarkowi towarzyszyć będzie KONCERT solistów i zespołów pt. “Raz na ludowo” oraz przemarsz “Spacerniaczek” (godz. 11:30 na “Deptaku”)
UWAGA! Zgłoszenia wystawców chętnych do wzięcia udziału w jarmarku przyjmujemy do 12 września 2016 r. pod numerem telefonu 89 762 23 89. Wyroby prezentowane na stoiskach muszą być wytworzone w sposób nieprzemysłowy i niekomercyjny, posiadać walory artystyczne lub regionalne i być wytworem pracy zgłaszającego stoisko. Prosimy o zabranie ze sobą własnych stolików i namiotów.
———-
REGULAMIN KONKURSU KULINARNEGO “JESIENNE PRZYSMAKI” Cele konkursu: • aktywizacja i integracja lokalnej społeczności, • możliwość zaprezentowania swoich kulinarnych umiejętności, • rozbudzanie inicjatywy, pomysłowości i kreatywności, • odkrywanie i promowanie talentów. Warunki uczestnictwa: 1. Konkurs organizowany jest w ramach VI Jesiennego Jarmarku Sztuki Ludowej i Rękodzieła Artystycznego na Placu Konstytucji 3 Maja w Bartoszycach w dniu 18 września 2016 r. 2. Adresatem Konkursu są mieszkańcy powiatu bartoszyckiego. 3. Potwierdzeniem uczestnictwa w konkursie jest wypełnienie karty zgłoszenia i dostarczenie jej bądź nadesłanie do siedziby Bartoszyckiego Domu Kultury na adres: Bartoszycki Dom Kultury, ul. Bohaterów Warszawy 11, 11-200 Bartoszyce. 4. Przedmiotem konkursu są potrawy (lecz nie przetwory) przygotowane z warzyw i owoców zbieranych podczas sezonu jesiennego. 5. Każdy uczestnik może przygotować nie więcej niż 1 potrawę. 6. Dodatkowe punkty uczestnik uzyskuje za dołączenie przepisu przygotowanej potrawy. 7. Potrawy oceniać będzie Komisja powołana przez Organizatora, która wyłoni zwycięzców. 8. Zwycięzcy Konkursu otrzymają atrakcyjne nagrody oraz pamiątkowe dyplomy. 9. Potrawy należy dostarczyć w dniu 18 września 2016 r. do godz. 11:30 do namiotu Organizatora na Placu Konstytucji 3 Maja. 10. Rozstrzygnięcie Konkursu i wręczenie nagród nastąpi tego samego dnia około godz.13:00 na Placu Konstytucji 3 Maja. Kryteria oceny: • wygląd i aranżacja potrawy, • dobór składników, • smak potrawy, • pomysłowość przygotowania.
18.09 | DZIEŃ OTWARTY we Flowin’ Style Dance Studio
18.09 | DZIEŃ OTWARTY we Flowin’ Style Dance Studio
Kino Światowid, plac Kazimierza Jagiellończyka, Elbląg, Polska
Elbląskie Repliki Festiwalu Filmowego w Gdyni to jedno z najważniejszych wydarzeń w kalendarzu Kina Światowid. Przez niemal cały tydzień pokazywać będziemy najnowsze kino polskie: debiuty filmowe, prapremiery i najpoważniejszych kandydatów do nagrody Zlotego Lwa tegorocznej Gdyni. Wkrótce podamy szczegółowy program wydarzenia, ale już teraz zaprszamy do śledzenia naszej stronywww.kino.swiatowid.elblag.pl
Centrum Konferencyjno-Szkoleniowe UWM, Benedykta Dybowskiego, Olsztyn, Polska
Już 19.09.2016r o godzinie 19:00 Wojciech Cejrowski odwiedzi Olsztyn!!!! Występ odbędzie się w Centrum Konferencyjno-Szkoleniowym Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego. Zapraszamy na to pełne emocji i wrażeń spotkanie z podróżnikiem: – nowy występ w stylu amerykańskim – stand-up comedy “Wielka Maniana” – opowieści o przygodach i podróżach ilustrowane zdjęciami – możliwość zakupu książek Wojciecha Cejrowskiego w promocyjnej cenie, – autografy i wspólne zdjęcia do ostatniego uczestnika spotkania. Bilety do nabycia na: www.KupBilecik.pl
Pokazy, warsztaty, wystawy, spektakle – to tylko niektóre z wielu atrakcji 13. Olsztyńskich Dni Nauki i Sztuki. W tym roku impreza odbędzie się w dniach od 23-25 września. Zapisy na warsztaty, pokazy, prelekcje i wykłady z ograniczoną liczbą miejsc rozpoczynają się 11 września 2015 r. o godzinie 12:00. Zapisów dokonywać mogą tylko osoby wcześniej zarejestrowane na stronie. Proponujemy dokonać rejestracji już teraz, klikając na żółte pole z napisem “Zapisy na imprezy!”.
Czy w Chile również gra się bluesa? Tak i to pierwszorzędnie! Czołowy harmonijkarz chilijski, Cristian Inostroza ze swoją grupą po raz pierwszy w Polsce!
MJAZZGA, 21-09-2016 godz. 20:15 Bilety w cenie 30 przed i 35 w dniu koncertu
Cristian Inostroza jest jednym z najważniejszych harmonijkarzy w Chile i Ameryce Południowej. Pobierał nauki i współpracował z wieloma harmonijkarzami na czele z Joe Filisko w Old Town School of Music w Chicago (USA) oraz w Superior Jazz School w Santiago, Chile. Muzycznie eksploruje wiele stylów m.in.: Jazz, Blues, Swing i chilijską muzykę ludową. Cristian jest obecnie nauczycielem w Santiago Blues School i muzykiem sesyjnym współpracującym z wieloma artystami. Nagrywają wspólnie wiele płyt począwszy od Bluesa przez Jazz, Pop, Funk, Rock po Latin American Folk. Występował w wielu krajach min. w USA, Niemczech, Czechach, Włoszech, Brazyli, Argentynie, Urugwaju i oczywiście w Chile. Artysta skupia się właśnie na koncertowaniu – to ta strona muzycznej kariery, która angażuje go najbardziej. W 2016 roku, w ramach europejskiego tourne, wystąpi m.in. na prestiżowym Mundharmonika-Live Festival 2016 – jednym z najważniejszych festiwali harmonijkowych na naszym kontynencie.
Piąta edycja FESTIWALU JAZZBLĄG to znów trzy dni wypełnione doskonałą muzyką oraz imprezy towarzyszące.
Oprócz doskonałych muzyków – zarówno polskich, jak i zagranicznych – usłyszymy najlepsze głosy polskiego jazzu – Krystynę Stańko i Dorotę Miśkiewicz
Jerzy Małek zaplanował także dla Państwa spotkania z projektami, których nie usłyszycie nigdzie indziej – Nikola Kołodziejczyk Instant Ensemble oraz Jerzy Małek Groove Collective z towarzyszeniem amerykańskiego rapera, Andy’ego Ninvalle.
Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółowym programem.
Browar Warmia, Feliksa Nowowiejskiego, Olsztyn, Polska
Witamy po wakacjach! Chciałoby się powiedzieć back to #czwrtk! 😉 Kogo tym razem gościmy w #Olsztyn?
1. Mikolaj Winkiel – Chief Evangelist w Brand24. Profesjonalnie i hobbystycznie zajmuje się marketingiem, Internetem i mediami społecznościowymi, starając połączyć te tematy w jedność. Pracując w dużej agencji nauczył się czym jest marketing internetowy, a pracując w mniejszej agencji, dowiedział się jak go robić skutecznie i sprawnie. Był social media managerem, content managerem, analitykiem i sprzedawcą. Ciągle wykorzystuje zdobyte doświadczenie, szkoląc z monitoringu Internetu podczas licznych prelekcji na m.in.: Marketing Day, Pipeline Summit, Forum Inboud Marketing, Kongresie Praktyków biznesu czy Kongresie Business Inteligence. Jest współautorem Biblii E-Biznesu i innych, licznych publikacji, wielokrotnie wykładał na SWPS, UW czy innych uczelniach. Od 2016 roku prowadzi warsztaty na WH AGH w Krakowie. Od 2011 roku w Brand24 zajmuje się obsługą kluczowych klientów, marketingiem i „ewangelizacją” branży reklamowej.
2. Michał Wieczorek – Absolwent filologii bałtyckiej na Uniwersytecie Warszawskim. Od prawie dwóch lat w Sotrenderze, gdzie na co dzień zajmuje się marketingiem treści, pisze o trendach w marketingu w mediach społecznościowych i badaniach naukowych. Przez kilka lat pracował w branży marketingu muzycznego. W wolnych chwilach bywa dziennikarzem muzycznym, prowadzi bloga o muzyce niszowej Na obrzeżach, a jego teksty publikuje m.in. Gazeta Magnetofonowa
3. Maciej Biegajewski – od ponad dwóch lat w firmie FancyFon S.A. odpowiada za marketing B2B, a także jako Scrum Master dba o rozwój zespołów programistycznych w duchu idei Agile. Śledząc proces powstawania oprogramowania od kuchni zauważył, że narzędzia i techniki będące codziennością w pracy programistów można skutecznie dostosować do marketingowej rzeczywistości. Podczas prezentacji przybliży istotę Agile i pokaże w jaki sposób można za jej pomocą optymalizować swoje działania w różnych obszarach związanych z marketingiem.
Czwartek jak zwykle jest bezpłatny i otwarty dla wszystkich zainteresowanych nowymi mediami. Będzie również sporo okazji do networkingu.
Jaka idea stoi za Czwartkami Social Media?
Integracja szeroko pojętej branży, ludzi związanych z social media. Budowanie nowych relacji. Dzielenie się wiedzą. Dobra zabawa. Czwartek Social Media to również spotkanie ludzi zainteresowanych nowoczesnym marketingiem, nowymi technologiami. Stawiamy na integrację ludzi, którzy na co dzień zajmują się tymi tematami z ludźmi, którzy dopiero chcą w ten świat wejść. Wyjdźcie z domów i z pracy, sprzed komputerów i tabletów, i poznajcie ludzi związanych z mediami społecznościowymi! Czwartki odbywają się już w kilkunastu miastach w Polsce!
Kto przychodzi na nasze spotkania?
Pracownicy agencji social media, freelancerzy, specjaliści od PR, startupowcy, studenci ale również osoby reprezentujące małe i średnie przedsiębiorstwa, czasami stawiający dopiero pierwsze kroki w Social Media. Z każdym spotkaniem pojawiają się nowi ludzie.
Jaka jest formuła?
Najpierw 15-20 minut na zaopatrzenie się w piwo lub drinka. Potem prezentacje po około 15-20 minut i networking
Tym razem areną zmagań Rekrutów Runmageddonu będzie giżycka Twierdza Boyen! Sześć kilometrów, trzydzieści przeszkód, a wśród nich klasyka gatunku: – ściany, – liny, – wilcze doły, – kontener(y) z lodem, – ściany ognia, …a wszystko na terenach fortyfikacji zaprojektowanych aby zatrzymywać całe armie! Dacie radę?
Dla kibiców również przewidzieliśmy atrakcje – strefę challenge, gdzie będzie można poddać się próbie siły, jak również RUNMAGEDDON KIDS – specjalne zawody dla dzieci do 11 roku życia!
Kabaret Młodych Panów “10/10, czyli urodziny!” Kabaret Młodych Panów zaprasza na humorystyczną rewolucję! Ponad 10-letnie doświadczenie na polskiej i światowej scenie wciąż Młodzi Panowie chcą uczcić wyjątkowym, jubileuszowym projektem. To będzie TOP of the TOP polskiego Kabaretu! Program “10/10, czyli urodziny!” to porcja wykwintnych skeczy, przygotowanych na bazie najświeższych spostrzeżeń, ze szczyptą ironii. Z pewnością wszystkie dania zadowolą nawet najbardziej wymagające podniebienia. W kabaretowej kuchni wykorzystane zostaną tylko naturalne produkty, bez konserwantów. W menu nie przewidziano odgrzewanych kotletów! Pikanterii potrawom doda świeżo mielony żart, a nie taki z dowcipnej torebki… Widzowie, ze śmiechu będą ugotowani. Idealnie – al dente! Uwaga! Program przyjmowany w dużych ilościach nie szkodzi zdrowiu. Udział w występach nie musi być konsultowany z lekarzem czy farmaceutą. Zapraszamy! Bilety do nabycia na: www.KupBilecik.pl
Patronat nad 1 Ogólnopolskim Biennale Malarstwa Bisztynek 2016 / Pejzaż Architektoniczny , objął Warmińsko-Mazurski Oddział Stowarzyszenia Polskich Architektów Krajobrazu.
1 Ogólnopolskie Biennale Malarstwa / Pejzaż Architektoniczny Honorowy patronat objął Wydział Sztuki UWM Olsztynie Organizator Ośrodek Kultury i Aktywności Lokalnej w Bisztynku Współorganizator Urząd Miasta Bisztynek Starostwo Powiatowe w Bartoszycach Związek Gmin Warmińsko- Mazurskich
Celem Biennale jest prezentacja aktualnych poszukiwań i osiągnieć w dziedzinie twórczości malarskiej z lat 2014-2016. Pragniemy upowszechniać malarstwo poza centrami kulturalnymi i gospodarczymi. Chcemy przypominać i podkreślać temat dotyczący weduty, przestrzeni miejskiej , architektury modernizmu i szeroko rozumianego tematu architektury. Biennale otwarte jest na środowiska artystów profesjonalnych i studentów uczelni artystycznych i edukacji artystycznej.
REGULAMIN
WARUNKI UCZESTNICTWA 1. Udział w wystawie ma charakter konkursowy. Organizatorzy zapraszają artystów profesjonalnych oraz studentów uczelni artystycznych i edukacji artystycznej (uzyskany licencjat). 2. Każdy z artystów może nadesłać trzy prace w jednym zakresie : malarstwie. UWAGA – prace oprawione w ramy szklane nie będą odsyłane i kwalifikowane przez Jury. 3. Opłatę uczestnictwa w wystawie w kwocie 30,- zł. należy wpłacić na konto organizatora: Ośrodek Kultury i Aktywności Lokalnej nr. rachunku 89 2030 0045 1110 0000 0280 1900 4. Każdą z prac należy opisać na odwrocie: – imię i nazwisko, – tytuł pracy, data powstania, technika, wymiary, – adres autora, 5. Autorzy przesyłają prace na koszt własny. Po zakończeniu wystawy prace zostaną odesłane na koszt organizatorów. 6. Organizatorzy nie biorą odpowiedzialności za zaginięcie lub uszkodzenie przesyłki z pracami, powstałe podczas transportu.
NAGRODY: Jury powołane przez organizatorów zakwalifikuje prace na wystawę oraz przyzna Grand Prix i trzy nagrody regulaminowe. Przewiduje się także przyznanie wyróżnień honorowych. Werdykt Jury zostanie opublikowany na stronach www.okialbisztynek.pl , jak również na portalu społecznościowymwww.facebook.com/BiennaleMalarstwaBisztynek/ Kurator Biennale dr hab.Wioletta Jaskólska prof.UWM
Grand Prix – 3 tys zł I nagroda 2 tys zł II nagroda 1,500 tys zł III nagroda 1 tys zł
TERMINY: Prace wraz z kserokopią dowodu opłaty należy przesłać do 15 września 2016 na adres: Ośrodek Kultury i Aktywności Lokalnej , ul. Ogrodowa 2 , 11-230 Bisztynek , z dopiskiem 1 Ogólnopolskie Biennale Malarstwa / Pejzaż Architektoniczny. Posiedzenie Jury odbędzie się w II połowie września 2016. Otwarcie wystawy nastąpi w dniu 29 września 2016 o godzinie 17.00. Odesłanie prac do końca roku 2017. Regulamin i karta zgłoszenia konkursu będą wkrótce również dostępne pod adresem: www.okialbisztynek.pl . Nadesłane prace muszą być własnością autora. Przesłanie podpisanej karty zgłoszenia jest równoznaczne z przyjęciem warunków uczestnictwa w 1 Ogólnopolskim Biennale Malarstwa / Pejzaż Architektoniczny , Bisztynek 2016 oraz wyrażeniem zgody na przetwarzanie danych osobowych i na udzielenie licencji organizatorom w zakresie publikacji prac nadesłanych prac.
Centrum Edukacji i Inicjatyw Kulturalnych, Parkowa, Olsztyn, Polska
Zapraszamy na zajęcia jogi śmiechu, które poprowadzą 3 wykwalifikowane liderki tej metody – Justyna Cilulko-Dołęga, Małgorzata Brzóska oraz Małgorzata Kamianka. W zajęciach może wziąć udział każy, niezależnie czy miał już doczynienia z jogą śmiechu czy też jest debiutantem 😉 Aby w pełni wykorzystać ten czas potrzebujesz tylko maty lub koca, wygodnego stroju i butów (można też ćwiczyć boso), wody do picia i otwartego umysłu. Zajęcia są kontynuacją cyklu jogi śmiechu w ramach Olsztyn Aktywnie, który odbywał się w okresie od maja do września. Jako, że zajęcia prowadzimy społecznie, będziemy Was tym razem prosiły o dobrowolną składkę na opłacenie sali i dojazdu.
A o tym czym jest joga śmiechu i jakie korzyści dzięki niej odniesiecie, przeczytacie ponżej 🙂
Joga śmiechu to unikalna gimnastyka prozdrowotna, metoda integrująca ludzi, jak również ścieżka rozwoju osobistego. Praktykę tę opracował 20 lat temu lekarz medycyny z Indii – dr Madan Kataria, a obecnie metoda jest stosowana w 104 krajach na świecie. Joga śmiechu opiera się na potwierdzonym naukowo założeniu, że organizm nie widzi różnicy pomiędzy śmiechem spontanicznym a wywołanym – korzyści prozdrowotne i psychologiczne są takie same. Joga śmiechu łączy przyjemne ćwiczenia wywołujące śmiech w grupie z dużą dawką ruchu, gier, spontanicznego tańca i ćwiczeń oddechowych jogi. Podczas zajęć grupowych śmiech stymulowany różnego rodzaju ćwiczeniami i zabawami najczęściej naturalnie przeradza się w śmiech spontaniczny, gdyż uczestnicy nawzajem się wzmacniają w śmiechu.Efektem zajęć jogi śmiechu jest uczucie rozluźnienia, poprawy nastroju, dotleniania całego organizmu oraz otwartości na innych ludzi. Joga śmiechu jest praktyką niezależną od wszelkich kościołów i religii.
Zalety jogi śmiechu w pigułce: – dostarcza świeżej dawki endorfin i poprawia nastrój w trybie natychmiastowym – wzmacnia system immunologiczny i wspomaga samoleczenie się organizmu – działa przeciwbólowo – sprzyja lepszej wydajności i kreatywności w pracy dostarczając tlen do organizmu – ułatwia kontakty społeczne, dzięki wewnętrznej pogodzie ducha, którą daje ta praktyka łatwiej przyciągnąć znajomych i przyjaciół – pozwala przejść ze śmiechem przez wyzwania, które nam stawia życie, daje więcej spokoju i dystansu, otwiera nasze umysły i serca na nowe rozwiązania
Zapraszamy 30 września 2016r. o godz. 16:00 na spektakl kabaretowy Formacji Chatelet pt. “Gramy Dalej” czyli 20-lecie kabaretu. Bilety w cenie 35 zł do nabycia w sekretariacie MDK Szczytno bądź na stronie www.kabaretowebilety.pl
Carpenter irish pub, pl. Targ Rybny, Olsztyn, Polska
Fourth edition of Olsztyn Weekender. Two days full of Ska, Rocksteady and Early Reggae.
You are super welcome! This year DJ line up:
Oldies but Rudies (Madrid, Spain) Endless Memories Crew (Eindhoven, Netherlands) Fire Corner Crew (PL) Hot Shot Sound (PL) Bigger Boss Sound (PL)
Entrance fee: Friday – 10 PLN, Saturday – 10 PLN
More details soon! ————————————————————————————-
Czwarta edycja Olsztyńskiego Weekendera. 2 dni wypełnione Ska, Rocksteady i Early Reggae.
Serdecznie zapraszamy!
W tym roku zabawią was DJe:
Oldies but Rudies (Madryt, Hiszpania) Endless Memories Crew (Enidhoven, Holandia) Fire Corner Crew (PL) Hot Shot Sound(PL) Bigger Boss Sound (PL)
Wejście: Piątek – 10 zł, Sobota – 10 zł. Czyli razem: 20 złociszy:)
Więcej szczegółów wkrótce!
październik
październik
Drogi Czytelniku!
W trosce o komfort korzystania z naszego serwisu chcemy dostarczać Ci coraz lepsze usługi oraz materiały redakcyjne. By móc to robić prosimy, abyś wyraził zgodę na dopasowywanie treści marketingowych do Twoich zachowań w serwisie. Zgoda ta pozwoli nam częściowo finansować rozwój świadczonych usług.
Pamiętaj, że dbamy o Twoją prywatność. Nie zwiększymy zakresu naszych uprawnień bez Twojej zgody. Zadbamy również o bezpieczeństwo Twoich danych. Wyrażoną zgodę możesz wycofać w każdej chwili.
Wyrażenie powyższych zgód jest dobrowolne i możesz je w dowolnym momencie wycofać (na podstronie z polityką prywatności), odznaczając wybraną zgodę i klikając przycisk "nie zgadzam się", z tym, że wycofanie zgody nie będzie miało wpływu na zgodność z prawem przetwarzania na podstawie zgody, przed jej wycofaniem.
